El aftercare es una práctica cada vez más popular en las conversaciones sobre sexualidad. Este término, que proviene del mundo del BDSM, se ha expandido a relaciones de todo tipo, poniendo énfasis en el cuidado y la conexión emocional después del sexo. El objetivo es garantizar que ambos se sientan valorados y conectados tras el encuentro íntimo
En tiempos donde la comunicación y el bienestar emocional toman protagonismo, el aftercare se ha convertido en una tendencia clave. Es una manera de reforzar el vínculo con tu pareja, disminuir tensiones y disfrutar aún más de los momentos juntos.
1. Abrazos y Contacto Físico
Después del sexo, un simple abrazo puede marcar la diferencia. El contacto piel con piel libera oxitocina, también conocida como la hormona del amor, creando una sensación de cercanía y tranquilidad.
2. Hablar Abiertamente
Dedica unos minutos a compartir cómo te sentiste. Expresa lo que disfrutaste y escucha a tu pareja. Este intercambio fortalece la confianza y ayuda a entenderse mejor emocional y físicamente
3. Snacks y Bebidas Favoritas
Una forma divertida de cuidar el cuerpo es compartir un snack ligero o preparar una bebida juntos. Esto no solo repone energías, sino que también permite que el momento sea más especial y relajado.
4. Cuidado del Cuerpo
Un masaje relajante o incluso tomar una ducha juntos puede ser una forma maravillosa de continuar el momento. Esto no solo mima el cuerpo, sino que refuerza la conexión a través de gestos cariñosos.
5. Silencio y Conexión
A veces, no se necesitan palabras. Simplemente recostarse juntos, disfrutar del silencio y la presencia mutua es suficiente para reforzar la intimidad.
Incorporar el aftercare en tu rutina íntima no solo mejora tu relación sexual, sino que también fortalece la conexión emocional. ¡Atrévete a probar estas prácticas y transforma tu vida íntima!